Journal de christouille50, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 67,39g | Prot: 73,44g | Glu: 198,65g.   Petit Déjeuner: Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte, Bonne Maman Confiture de Framboises. Déjeuner: Milsa Yaourt Nature , Herta Knacki , Ebly Blé Cuit, Ratatouille Maison, Babybel Mini Babybel. Apéritif: Carrefour Sandwich Jambon Emmental . Dîner: Tamara Confiture Extra Framboise, Fromage Blanc, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Aldi Emmental Râpé, Buttella Beurre Oméga 3, Mannapain Pain de Mie. Snacks/Autre: les Fleurons Tradition Figuette, Natural Happiness Amandes, Lait d'avoine, Graines de Chia Séchées. plus...
2253 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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