Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 76,35g | Glu: 154,14g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Gema de Ovo, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Abóbora Cabotia, Cenouras, Alface, Omelete de Queijo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sopa de Feijão Preto, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Snacks/Autre: Itambé Iogurte Grego Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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