Journal de Haliltaş, 13 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021

91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2021:

1989 kcal

Gras: 89,18g | Prot: 135,30g | Glu: 157,70g. Petit Déjeuner: Dardanel Ton Ton Balık, Yumurta. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Efsane Baldo Pirinç, Bumbar. Snacks/Autre: Muz. plus...

Prenant 2,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Pişman mıyım ? Asla 😁 ama biraz daha kontrollü olsa daha iyi olur gibi.

14 oct. 21 par le membre: Haliltaş

Önceden zayıfladın mı diyorlardı şimdi vücuda mı gidiyon diyorlar 😅

14 oct. 21 par le membre: Haliltaş

Çok küçülmeden fazla su ve yağdan kurtulmak

14 oct. 21 par le membre: Haliltaş


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