Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 68,92g | Glu: 194,17g.
Petit Déjeuner: Jumbo Volle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Mandarijn, Danone Hüttenkäse , Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Puntpaprika, Koffie (Gemalen). Déjeuner: Jumbo Volle Melk, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Puntpaprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil), Mandarijn. Dîner: De Ruijter Vruchtenhagel, Banaan, Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Magere Franse Kwark, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes , Unox Extra Magere Rookworst. Snacks/Autre: Jumbo Zoete Drop, Verkade Digestive Original (10g), Jumbo Cola Zero Sugar. plus...
|
|
3202 kcal
|
Exercice:
Peinture - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jorisvandermeer78
|