Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
|
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 48,17g | Prot: 81,91g | Glu: 146,89g.
Petit Déjeuner: Oat Bran, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Flaxseed Seeds, Anthony's Whole Psyllium Husks, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Pickles, Oroweat Russian Rye Bread, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Dîner: Kraft Thousand Island Dressing, Basmati Rice, Celery, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage, Trader Joe's Grapeseed Oil, Radish. Snacks/Autre: Almonds, Pears, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|