|
Kleine Schritte, aber voll okay! 💪 Erstmal darauf konzentrieren, dass ich tagtäglich mehr Kalorien verbrauche, wie ich über den Tag zu mir nehme. 🚶♂️
|
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2838 kcal
|
Gras: 107,91g | Prot: 125,94g | Glu: 334,18g.
Petit Déjeuner: Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Rosenbrötchen, Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: Wagner Die Backfrische Hähnchen . Dîner: Fritz Kola, Call A Pizza Gaumengangster. Snacks/Autre: Dolce Gusto Café au Lait, Delikat Käse Wiener, Herta Finesse Putenbrust, Rama Rama mit Butter, Harry Rosenbrötchen, Dolce Gusto Café au Lait, Banane. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|