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depresión + ansiedad = aumento de peso 😢🥲
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1542 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 61,01g | Glu: 231,49g.
Petit Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pico de Gallo, Arroz a la Mexicana, Heinz Catsup, Queso Fresco, Ligeritas Tortillas. Déjeuner: Lara Galletas Magnas , Great Value Leche Light, Café de Olla. Dîner: Zanahoria. Snacks/Autre: Sandía, Gamesa Galletas Maravilla, Capuchino con Leche Descremada. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 10 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Cardio - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Toma acxion es muy bueno para la ansiedad que se presenta por eliminar azúcar, no es adictivo y no causa rebote.
13 oct. 21 par le membre: mariajosmugo
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Historique de poids de suigeneris86
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