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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2171 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 192,26g | Glu: 278,81g.
Petit Déjeuner: Cinnamon Raisin Bagels, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. Déjeuner: Brownie Bites, Hill Country Fare Leaf Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Kroger chopped mixed greens, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 9 heures et 31 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 7 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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