Journal de yusufeseryesil, 14 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021
89 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 65,98g | Prot: 128,92g | Glu: 133,68g.   Petit Déjeuner: Muz, Peyman Bahçeden Klasik Çiğ Karışık, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Pınar Light Süt . Déjeuner: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Üzüm, Kavun Karpuz, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Rafadan Yumurta. Dîner: Çoban Salatası, Levrek. Snacks/Autre: Akmina Kırmızı Meyve Aromalı Soda, Nestle Sıcak Çikolata, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Üzüm. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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