Journal de dffrert, 14 oct. 21

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76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 66,52g | Prot: 89,99g | Glu: 195,45g.   Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Банан. Déjeuner: Майонез, Салат Овощной, Бифштекс, ВкусВилл Сыр, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Lipton Зелёный Чай, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Бифштекс, Soko Grande Тыквенный Сок. plus...
2153 kcal Exercice: 414 - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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