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E aos pouquinhos a mudança acontece 💪💕
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 64,79g | Glu: 177,48g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Superbom Cevada Torrada e Moída , Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Déjeuner: Sardinha Assada, Frango Xadrez, Arroz de Couve Flor. Snacks/Autre: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Notco Not Milk Integral, Doce de Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). plus...
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2401 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de NatyG7
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