Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 26,51g | Prot: 75,80g | Glu: 164,35g.
Petit Déjeuner: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Déjeuner: Batatas Fritas, LAR Filezinho de Frango Empanado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Skol Cerveja, Yoki Milho de Pipoca Premium, Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Banana Prata, Castanharia Pasta de Castanha de Caju. plus...
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poids stable
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Historique de poids de arq_relopes
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