Journal de Gejah11, 15 oct. 21

On track again
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 53,82g | Prot: 59,75g | Glu: 151,25g.   Petit Déjeuner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Déjeuner: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Bananas, Coles Quick Oats, Herbal Tea. Dîner: Slendier Fettuccine Organic Edamame , Fodmapped Roasted Pumpkin Soup, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Autre: Parker's Original Baked Pretzels, Arnott's Venetian Biscuits, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Peanut Butter, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. plus...
405 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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