Journal de elias_nmr, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2726 kcal Gras: 60,90g | Prot: 179,26g | Glu: 351,71g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Lidl Puten Geschnetzeltes. Dîner: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Le Rustique Raclette l'originale, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Autre: Milbona Bio Organic Soja Drink, Crownfield Cornflakes, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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