Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 44,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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964 kcal
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Gras: 12,31g | Prot: 32,46g | Glu: 182,66g.
Petit Déjeuner: Bananas , Woolworths Fat Free Yoghurt, Coffee. Déjeuner: SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), Tait's Crispbread, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, KOO Chick Peas, Minced Garlic, Tomatoes, Fresh Lemon Juice. Dîner: Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Simple Truth Sweet Chilli Sauce, McCain Veggie Burgers. Snacks/Autre: Gero Fat Free Exotic Berries Yoghurt, Oranges, Apples, Green Tea. plus...
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3501 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sunnypippa
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