Journal de christouille50, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 70,62g | Prot: 95,04g | Glu: 162,84g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc, Flocons d'Avoine, Banane, Noix Mélangées. Déjeuner: Milsa Yaourt à la Crème, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée, Babybel Mini Babybel. Apéritif: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. Dîner: Prêt à Manger Salade de Fruits, Salade Verte, Soignon Le Chevre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinard, Carottes, Choux Blanc, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. plus...
2158 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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