Journal de Soukoku Nandjimi, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2476 kcal Gras: 139,28g | Prot: 118,90g | Glu: 184,78g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яйцо, Бекон, President Сыр Плавленый Сливочный, Самокат Чиабатта с Томатами. Déjeuner: Сладкая Булочка, Ватрушка с Творогом. Dîner: Самокат Чиабатта с Томатами, Бекон, Бекон, President Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Autre: Фруто Няня Пюре Яблоко. plus...
1774 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Soukoku Nandjimi


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