Journal de danr1200r, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1743 kcal Gras: 66,50g | Prot: 70,96g | Glu: 219,78g.   Petit Déjeuner: Leclerc Muffin Max Brownies, Dare Patte d'ours Brownie, Marmelade d'Orange, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Pain. Déjeuner: Sandwich au Jambon et au Fromage. Dîner:  Carottes Cuites, Nouilles,  Porc. Snacks/Autre: Pommes, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Thé Vert, Coaticook Crème Glacée Double Chocolat. plus...
1692 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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