Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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112 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 37 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1436 kcal
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Gras: 57,97g | Prot: 83,96g | Glu: 155,35g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Ovo Cozido, Chá (Infusão), Abacates, Queijo Minas. Déjeuner: Laranjas, Alface, Tomates, Berinjela Cozida, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Sardinhas com Óleo. Dîner: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Banana Nanica, Tomates, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Frutap Leite Fermentado, Queijo Minas, Wickbold Torrada Integral. plus...
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4051 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Zumba - 50 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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