Journal de Mefaraway, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 46,53g | Prot: 32,48g | Glu: 172,89g.   Petit Déjeuner: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Zumo de Limón, Sal, Palta Hass, Castaño Pan Integral Rustico. Déjeuner: Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Roja, Papa Cocida, Cebollas, Agua (Embotellada), Vino Blanco de Mesa, Ajo, Aceite de Oliva, Sal, Pimienta Negra, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas). Dîner: Beshos Besitos de Merengue, Cocada, Nestlé Manjar, Valdipan Hojarascas, Capuchino. plus...
1594 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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