Journal de Donna.Gracia, 07 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2014
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1293 kcal Gras: 42,74g | Prot: 54,48g | Glu: 175,06g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: TiP Hähnchenschenkel, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Autre: Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren. plus...
2400 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 3 heures et 2 minutes, Conduire - 41 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 51 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 26 minutes. plus...
poids stable



     
 

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