Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2306 kcal
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Gras: 125,39g | Prot: 95,02g | Glu: 209,18g.
Petit Déjeuner: Whole Foods Market Crunchy Peanut Butter, Kashi Protein Waffles. Encas: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Oatly Oat Milk. Déjeuner: Real Good Foods Cheese Enchiladas . Apéritif: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Popchips Sea Salt Potato Chips. Dîner: RW Garcia 3 Seed Kale Crackers, Sweet Earth The Peruvian Burrito. Snacks/Autre: Ice Cream. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 6 heures et 28 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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