Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 59,78g | Prot: 105,78g | Glu: 178,73g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Яйцо , Цех 85 Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Déjeuner: Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Домашняя, Ризотто. Dîner: Агрокомплекс Сметана 20%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Моря Тунец Натуральный, Приготовленная Морковь, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. plus...
|
|
2467 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Та#
|