Journal de Oigabissima, 15 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 56,64g | Prot: 39,95g | Glu: 202,36g.   Petit Déjeuner: Walmart Pão Francês Integral , Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Café. Déjeuner: Purê de Abóbora, Maçã, Farofa simples, Salada Crua, Salada Verde Mista, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Walmart Pão Francês Integral. Snacks/Autre: Adria Bolacha Mousse Chocolate , Egrégora Egregfiber. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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