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emigree
Journal
16 oct. 21
Journal de emigree, 16 oct. 21
Profil de emigree
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Did some big eating last weekend but also a 10k run and the end of a marathon to compensate. Pretty disciplined week overall since then.
51,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 octobre 2021:
639 kcal
Gras: 28,10g | Prot: 25,32g | Glu: 74,45g.
Petit Déjeuner:
Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk.
Déjeuner:
Ham and Cheese Croissant Sandwich.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
great loss 🥰👌
16 oct. 21 par le membre:
trishjones
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Historique de poids de emigree
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