Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2021
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93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1427 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 45,62g | Glu: 163,25g.
Petit Déjeuner: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Flaxseed Seeds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Campbell's Pork & Beans, Pork Shoulder (Whole). Dîner: Principe Uncured Roasted Porchetta, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Peas and Carrots (Frozen), Progresso Light Chicken Pot Pie. Snacks/Autre: Dried Prune, Cabernet Sauvignon Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Foods White Corn Tortilla, Apples. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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