Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 79,79g | Prot: 93,51g | Glu: 204,96g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский , Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. Dîner: Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Нежная , Дымов Колбаса Нежная , Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Чай Несладкий, Рот Фронт Конфеты Маска, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Маска, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай. plus...
|
|
2657 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|