Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 72,17g | Glu: 199,90g.
Petit Déjeuner: Mangos, Bananen, Galiamelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Wassermelone. Déjeuner: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Spargel, Kapern, Gouda. Dîner: Lidl Laugenbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Milbona Quark 20%, Gurke (Geschält). Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml), Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißwein. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 33 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Hallo „Leidensgenossin“, meine Knie sind ebenfalls hinüber 🦵🏻🦵🏻… Sportunfall in der 80igern … die schwere Arthrose wurde mir schon damals prophezeit… hoffe jetzt einfach, je leichter ich werde, auch wieder mehr Sport machen zu können🙏🏻
Liebe Grüße vom Niederrhein!
16 oct. 21 par le membre: u1966
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Hallo! Ja, die Knie. Das ist wirklich ein Problem. Ich habe auch gehofft, dass es mit weniger Ģewicht auch weniger weh tut. Aber auch nach fast 23 kg Gewichtsverlust ist es nicht sooo viel besser geworden. Aber: meine Motivation, mich mehr zu bewegen, die ist deutlich höher geworden. Und das ist doch auch gut.
Ich wünsche Dir viel Erfolg. Bleib dran, es lohnt sich.
16 oct. 21 par le membre: Fritzlore
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Lieben Dank🤗, auch Dir weiterhin alles Gute 🍀🌻!
… übrigens hilft mir gegen die Schmerzen sehr gut Naturecan CBD Öl 10 mg, ich brauche seit langem keine Tabletten mehr👍🏻…
16 oct. 21 par le membre: u1966
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Historique de poids de Fritzlore
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