Journal de Juliana Ferreir, 16 oct. 21

Jantar da empresa 😓
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1562 kcal Gras: 53,64g | Prot: 72,18g | Glu: 195,53g.   Petit Déjeuner: Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Collation: Café Expresso. Encas: Café Expresso, Mil Folhas. Déjeuner: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Goûter: Café Expresso, Banana, Supera Açaí, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira, Morangos. Dîner: Sopa de Legumes, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Autre: Sumo de Laranja, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso. plus...
2444 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine





Historique de poids de Juliana Ferreir


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