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10.0
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48,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 85,25g | Prot: 132,74g | Glu: 206,50g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar, Luna Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Dîner: Tostitos Medium Salsa, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Pillsbury Original Crescent Rolls, Country Crock Light Butter. Snacks/Autre: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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