Journal de SaLiKa89, 16 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 65,67g | Prot: 96,48g | Glu: 170,57g.   Petit Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Salatgurke, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Butter, Mehrkornbrot, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Himbeeren, Knorr Rahm Soße, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffelbrei. Dîner: Hengstenberg Knax Gurken, Butter, BackWerk Brezel, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella , Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Baktat Olivenpaste, Butter, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Quendt Dinkelchen. plus...
122 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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