Journal de Valkemi, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3044 kcal Gras: 115,05g | Prot: 110,11g | Glu: 219,56g.   Petit Déjeuner: Beef Stock (Cubed, Dry), Indomie Mi Goreng Noodles. Déjeuner: Nando's Garlic Sauce, Red Table Wine, Guinness Beer, Mixed Salad Greens, Grill'd Chips (Regular), Rump Steak. Dîner: Pickles, Always Fresh Cucumbers Original Dill, Biscuit, Parmesan Cheese (Shredded), Camembert Cheese, Coles Tasty Cheddar Shredded. Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Red Table Wine, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate. plus...
3613 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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