Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 52,04g | Glu: 172,48g.
Petit Déjeuner: Aurrera Bolillo, Nescafé Decaf sin Cafeína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light. Déjeuner: Puré de Tomate, Aurrera Atún Aleta Amarilla con Proteína de Soya en Agua, Mantequilla, Aceite Vegetal Comestible, Spaghetti, Cebollas, Tomates. Dîner: Costco Pan de Muerto. Snacks/Autre: Peñafiel Sangría , Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
P90X - 32 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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