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212 watts for 1 hr on bike and new low for 2014
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134,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 43,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2630 kcal
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Gras: 98,03g | Prot: 127,51g | Glu: 312,66g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat with Added Vitamin A) , Butter (Salted) , Onions , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mushrooms , Cheddar Cheese , Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Dîner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Light Sour Cream, Kroger Zesty Seasoning Blend (Kroger), Skinless Chicken Breast, Mission Foods 96% Fat Free Heart Healthy Flour Tortillas. Snacks/Autre: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Skippy Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), Planters Cashew Halves & Pieces, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. plus...
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5004 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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