Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2021
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2728 kcal
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Gras: 59,19g | Prot: 157,67g | Glu: 398,34g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Plátano, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Frijoles Cocidos, SOS Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Déjeuner: Aguacate, McCormick Mostaza (15g), Papa Cocida, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Queso Oaxaca, Clemente Jacques Catsup, Bimbo Bimbollos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Cos o Lechuga Romana, Tomates. Dîner: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Moderna Pasta Integral. Snacks/Autre: Huevo, SOS Arroz Integral, Isadora Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, Tomates. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 4 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures et 56 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de FlavioAcChi
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