|
10.0
|
48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2284 kcal
|
Gras: 90,24g | Prot: 108,55g | Glu: 253,74g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Meijer Creamy Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Butter Whipped (Salted) , Denny's Pancakes, IHOP Scrambled Egg. Dîner: Margarine, Butternut Winter Squash, Publix Fried Chicken Tenders. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2267 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Debout - 11 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|