Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 31,07g | Prot: 66,74g | Glu: 207,24g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Déjeuner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer, AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Becel Light, Wortelen, Bruin Bolletje. Dîner: AH Varkensschnitzel Gepaneerd, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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