Journal de choekzema, 17 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 46,07g | Prot: 39,01g | Glu: 233,97g.   Petit Déjeuner: Milbona Blueberry Made From Soya, Quaker Crusli Volvezel Noten. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Komkommer, Volkoren Brood. Dîner: AH Biologisch Pompoensoep met Linzen. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, Jumbo Koffiebroodje. plus...
2727 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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