Journal de KOCMOHABT@, 13 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 103,89g | Prot: 101,35g | Glu: 141,70g.   Petit Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Déjeuner: Агрокомплекс Мацони 4%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Красные Помидоры, Брест Литовск Творог 9%. Dîner: Сельдерей, Пекинская Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Мираторг Стейк Фланшет . Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Лето Укроп Свежий, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. plus...
2601 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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