Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 77,94g | Glu: 209,64g.
Petit Déjeuner: Ayam Geprek, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Lemon. Déjeuner: Perkedel Kentang, Soto Ayam. Dîner: Ayam Rica-Rica, Wortel, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Autre: Donat Dilapisi Coklat. plus...
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1675 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de astrit2010
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