Journal de EleskaP, 18 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021

115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 20,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2021:

1773 kcal

Gras: 68,20g | Prot: 115,38g | Glu: 179,73g. Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70% Какао, Кофе (Эспрессо), Гречка, Печень куриная. Dîner: Хлебопек Хлеб Солодовый, Борщ. Snacks/Autre: Ulker Halley, Артемка Творог Обезжиренный, Боярышник, Лента Яблоко. plus...

2677 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

19 oct. 21 par le membre: xomstrik


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