Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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871 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 37,63g | Glu: 79,87g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Walnut Halves & Pieces, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal. Déjeuner: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pork Sausage Patty or Link, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Unsweetened Iced Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Marie's Creamy Italian Garlic Dressing, Mixed Salad Greens, Classico Spinach & Ricotta Lasagna. Snacks/Autre: Walnuts. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, wall push ups - 10 minutes, walking - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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