Journal de oseck, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1280 kcal Gras: 58,46g | Prot: 71,70g | Glu: 116,82g.   Petit Déjeuner: Curtis Черный Чай, Сахар, Куриный Рулет, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Подовый. Déjeuner: Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Зеленые Оливки, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Dîner: Борщ с Говядиной. Snacks/Autre: Nescafe Dolce Gusto Chococino. plus...
2265 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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