|
There is no secret that eating more than you excercize, you will gain weight. I've proven that...
Er is geen geheim dat meer eten dan bewegen betekent dat je zwaarder wordt, ik heb dat bewezen....
|
107,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
2592 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 76,83g | Glu: 461,98g.
Petit Déjeuner: Linera Smeerpaté Ardenner, AH Grof Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Broodbakker Volkoren brood, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Leidingwater. Déjeuner: Appel, Linera Smeerpaté Ardenner, AH Grof Volkoren Brood, Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Leidingwater. Dîner: Bahmi kruidenmix, HAK, Zilvervliesrijst, Conimex ketjap, Heinz, kipfilet, Calve pindakaas. Snacks/Autre: Euro Shopper Salty Sticks, Fisherman's Friend Salmiak, Albert Heijn Euroshopper Zoete zachte drop. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|