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ksenyakkovtun
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14 mai 21
Journal de ksenyakkovtun, 14 mai 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
19,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 mai 2021:
773 kcal
Gras: 33,79g | Prot: 35,41g | Glu: 82,22g.
Petit Déjeuner:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи.
Déjeuner:
Окрошка.
Dîner:
Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа.
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2279 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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Historique de poids de ksenyakkovtun
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