Journal de erika_aem., 18 oct. 21

Amigos ¡¡que tengan la mejor semana de su vida!!

💞✨
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 47,63g | Prot: 101,97g | Glu: 214,25g.   Petit Déjeuner: Guayaba, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Clara de Huevo, Inmunocal Proteina , Silk Leche de Soya , Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Déjeuner: ART Gelatina sin Azúcar , Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Espinacas, Barilla Pasta Integral. Snacks/Autre: Habibi Botana Estilo Libanés, Mexhaus Maíz Inflado al Vapor, Golmex Mini Choko Obleas. plus...
1963 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
igualmente! 
18 oct. 21 par le membre: PanchoPacman

     
 

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