Journal de Ludmilla Sanches, 18 oct. 21

Devagar e SEMPRE!
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 37,48g | Prot: 49,20g | Glu: 99,36g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão). Déjeuner: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Dîner: Sadia Copa Lombo. Snacks/Autre: Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão de Forma, Salada de Frutas. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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