Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2021
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3423 kcal
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Gras: 120,86g | Prot: 204,94g | Glu: 386,76g.
Petit Déjeuner: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Burger King Big King XL, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Bus Driving - 7 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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