Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
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78,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4243 kcal
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Gras: 139,54g | Prot: 150,12g | Glu: 586,39g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sweet Orange Marmalade, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Red Raspberry Fruit Spread, Biscoff Cookie Butter, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Enriched White Bread. Dîner: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Del Taco Macho Combo Burrito. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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3457 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 7 heures, Épicerie - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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