Journal de Valecorrea, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 62,81g | Prot: 105,96g | Glu: 141,39g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Papaya, Huevo Cocido, Mangos. Déjeuner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mojarra, Aguacate, Zumo de Limón, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Dîner: Aguacate, Apio, Lechuga, Zanahoria, Cebollas, Shirataki Spaghetti, Van Camp's Atún en Agua (110g), Zumo de Limón. Snacks/Autre: Mangos, Mangos, Papaya, Gel'hada Gelatina Light, Mamón, Gel'hada Gelatina Light. plus...
1087 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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